標準跑道為400米 公認標準跑道為400米，并且400米跑道已經得到廣泛的應用，學校和體育場以及大型田徑比賽場館都是采用400米標準跑道，并且標準跑道有很多細節(jié)要求。我們接下來就來詳細介紹一下400米標準跑道：

一、標準跑道周長

400米標準跑道最內道內側跑道線周長為400米，外側跑道線周長為453米，并且標準跑道寬度為1.22米，沿著這樣的跑道寬度進行依次進行規(guī)劃跑道，跑道線的寬度為5cm。

二、標準跑道彎道和直道的長度。

標準跑道彎道長度為228米，兩側彎道長度對應，分別為114米；直道長度為172米，兩側彎道對應長度為86米；彎道半徑為36.5米。

三、標準跑道的方向和道次

標準跑道的方向為南北方向，因為這樣能夠有效避免運動員在跑步中，陽光對眼睛的直射，以免影響跑步的成績，所以標準跑道的布置一般采用南北方向；標準跑道的道次一般為8道次。